100-200 ml a cada 2hrs.
Usei uns 3-4 kilos (5-6 libras) de cenoura e un extrator de suco.
Somente tomei 200 ml de suco de cenoura Coado a cada 2 horas durante todo o dia.
Ver o cronograma para o 1º dia
Experiéncia pessoal:
Tomei o meu primeiro suco sem coar, mais devemos coar pra assim evitar o processo de digestäo.
Para entender o protocolo de 28 dias: Uma dieta de 28 dias recomendada para quem tem uma doença autoimune e inflamaçäo. Também se perde peso com essa dieta.
Lista para Preparar-comprar para o protocolo de 28 dias
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