En jejún: Bebí 250 ml de água morna en jejún
Café da manha:
Manga y banana com linhaça e aveia
Paozinho con paté de abacate
Intervalo: agua, chá e magnésio
Almoco: salada de alface, cenoura, beterraba, tomate con linhaca
arroz, milho assado e ervilhas cozida.
Intervalo: agua, magnésio e chá
Jantar: Laranja
Para entender o protocolo de 28 dias: Uma dieta de 28 dias recomendada para quem tem uma doença autoimune e inflamaçäo. Também se perde peso com essa dieta.
Lista para Preparar-comprar para o protocolo de 28 dias
Comentários
Postar um comentário